ストレスためると「がん」になりやすい！？ 専門医が語る発症リスクを上げる“生活習慣”

　日本人の死因の上位を占めているのが「がん」です。ネット上では「ストレスをためるとがんになりやすい」という内容の情報がありますが、本当なのでしょうか。がんになりやすい人の特徴や、がんをできるだけ予防する方法などについて、筑波胃腸病院（茨城県つくば市）理事長で消化器外科専門医の鈴木隆二さんに聞きました。

Q.そもそも、なぜ体にがんが生じるのでしょうか。がんが生じるメカニズムについて、教えてください。

鈴木さん「がんは『突然できる』ものではありません。私たちの体の中では、毎日、細胞が入れ替わっています。そのときにDNA、つまり設計図のようなものに傷がつくと、それが“がんのタネ”になり得ます。

普通は体がその傷を修復してくれるのですが、修復が間に合わなかったり、傷が何度もたまったりすると、がん細胞が育ってしまいます。原因は年齢やたばこ、紫外線、食生活など多岐にわたります」

Q.ネット上では「ストレスをためるとがんになりやすい」という内容の情報がありますが、本当なのでしょうか。

鈴木さん「『ストレスだけでがんになる』という医学的な根拠は、まだ明らかになっていません。ただし、ストレスが続くと免疫が弱ったり、炎症が起こりやすくなったりするなど、がんができやすい状態になるということが指摘されています。

また、ストレスがたまると『たばこや酒の消費量が増える』『食べ過ぎてしまう』『甘い物を多く食べるようになる』『眠れない』『運動しない』という状態に陥ってしまうことはありませんか。こうした『ストレス発散のクセ』が、知らず知らずのうちにがんのリスクを上げてしまうというのが、本当のところかもしれません」

Q.部位によって異なるとは思いますが、どのような人ががんにかかりやすいのでしょうか。

鈴木さん「『年を取れば誰でもがんになる』といわれるくらい、年齢は一番のリスクです。他にも、次のようなことが考えられます」

・家族にがんが多い人。特に若くしてがんになった家族がいると注意 ・喫煙や飲酒が習慣になっている人 ・運動不足 ・野菜の摂取不足 ・太り気味

・ピロリ菌や肝炎ウイルスなど、細菌やウイルスに感染している人