「やぎ座」さんが健やかに過ごすために必要なこと！ 章月綾乃の【幸せのカルテ】

占術研究家・心理テストクリエーター章月綾乃が、あなたを巣くう不運のもとを解きほぐし、「あなたの幸せに必要なもの」を導く【幸せのカルテ】。今回は、やぎ座さんの「健康運」を探っていきます。 ■やぎ座さん（12月22日〜1月19日生まれ）の幸せのカルテあなたは、「セルフネグレクト予備軍」です。心の奥底に自己不信を抱え、コンプレックスも強め。このため、健康であるイメージがうまく結べないでしょう。ストイックに体を管理するか、無頓着に放棄するか、2つに1つ。自分をイジメやすい傾向を自覚しましょう。【よくある症状】予定ありきで動いて、途中で「調子が悪い」ことに気付くでしょう。自分の体なのにどこか他人事で、特にメンテナンスをしなくても動いて当たり前と思っています。不具合が起きてやっと、対処に乗り出すことに。 【やぎ座さんの健康管理法】1：養生2：補強3：老成誰よりも自分に厳しいあなた。精神力だけで突き進み、体が動かなくなるまで酷使するでしょう。倒れて初めてケアする必要に気付くのです。このため、健康を意識するのは、ある程度年齢を重ねてからになるはず。【処方箋】・体の声を聞く限界を迎える前に、体はあなたにサインを送っています。例えば、能率が落ちる、忘れ物をする、食欲がなくなるなど、いつも通りにはできないから、改善を求められているのです。ところが、「なんか変だな」とか、「ツイてないな」的に処理をしてしまうはず。この段階で休息を選べると、病気知らずで元気に過ごせると早く気付いて。朝起きられない、無性にイライラするのは、もう頑張ってはいけない段階。もっと、ご自分を大切に！・全身鏡に映す基本的には、痩せ型です。でも、それが貧相な印象を与えるようでは、ダメダメループにハマっているサイン。精悍さ、野性味が加わると申し分ありません。そこで、筋トレです。しっかりと絞り込んでいくと、あなたの魅力が高まるし、健康体に近づいていくでしょう。星座と体の対応で担当するのは、「骨」と「関節」。しっかりとした輪郭を手にすることで、運気も安定へ向かいます。パワーフードは、和食。古き良き食卓が元気のモトに！