必要な睡眠時間は文化によって異なる――短眠でも日本人は長生き

「座りっぱなし」は脳を萎縮させ、認知機能を低下させていた

米VUMCは1日の座位時間が長いほど、脳が縮小し認知機能が低下することを発見。さらに運動習慣をつけても、座る時間が長ければ意味がなかったという。なぜ座りっぱなしは脳に悪いのでしょうか？

あなたはどれ？幸福度の高め方は人によって「3つのパターン」に分かれていた

米UCは幸福度の高め方は人によって個別のアプローチがあり、その方法として主に3つのパターンがあると報告。自分に合ったパターンに従うことで、幸福度を高められる可能性があります。

トイレでの”ある習慣”が痔のリスクを46%も高めると判明

カリフォルニア州サンディエゴで開催された会議DDWにて、トイレでついついやってしまいがちな「ある習慣」が痔のリスクを46％も高めると判明しました。悲惨な結果を招く前に、すぐにでも改善すべきです。

ビタミンＤが生物学的老化を3年遅らせる【大規模研究で判明】

米MCGは2万5000人以上を対象にした5年間の研究を実施。ビタミンDサプリメントを毎日摂取した人がプラセボ群と比べて、平均してテロメアの短縮が約3年分抑制されていたことを報告しました。

なぜADHDの症例数が世界的に急増しているのか？

ADHDは不注意・多動性・衝動性を特徴とする発達障害の一つです。現在ADHDの患者数は世界的に増加傾向にあることがわかっています。その原因は一体何なのでしょうか？