「現実の彼氏はいらない」AI彼氏に救われる人が急増中？ 精神科医が警鐘を鳴らす“AI依存症”のリアル

『先生大変です！　友達の金田さんが「AI彼氏ができたから現実の彼氏はもういらない」って言ってて……』 金田さん:私のAI彼氏くんは、誰よりも私のことわかってくれるんです。でも、それを誰もわかってくれなくて。AIと交際するのってそんなに変ですか？ 益田ドクター:そんなことないですよ、ご安心ください。僕ら精神科医は誰に対しても味方です。AIを恋人のように思う人はたくさんいます。なので、落ち着いて、焦らずに話してくださいね

擬人化されたAIと話すうちに、恋愛感情に似た気持ちを抱くことがあります。実際に、AIとの交際を公言する人や、婚約やプロポーズに至ったケースなども報告されています。※ もし、あなたの身近な人がAIに親近感を抱いても、それを否定してはいけません。人間関係に苦労してきた人ほど、自分を肯定してくれるAIのような存在に「救い」を感じることが知られています。否定したり茶化したりせず、彼らの心情に共感しつつ、これまでの苦労や苦しみに思いを馳せながら話をしましょう。 金田さん:ほらやっぱり、変なことじゃないんだよ 『そ、そうなのかなぁ……でもほら、AI依存とかって最近よく聞くから心配で。そうですよね、先生？』 益田ドクター:そうですね。それでは僕のクリニックや「大阪本町こころのリワークセンター」の患者さんたちの報告・体験をふまえてお話ししましょうか。2025年8月時点で代表的な問題として知られているのは「AI依存症」や「AI誘発性精神病・心理反応(AI induced psychosis)」などと呼ばれる現象です。これらは正式な医学用語ではありませんので、ご注意ください

金田さん:そもそも、AIを好きになったらそれは「AI依存症」なんですか？　「好き」と「依存」の違いって何なんでしょう 依存症(addiction)は、特定の物質や行動に対してコントロールが効かなくなり、心身や社会生活に悪影響が出てもやめられない状態を指します。医学的には、単なる「好き」や「習慣」とは異なり、脳の報酬系や意思決定機能の変化を伴う病気として扱われます。

【ICD-11(WHO 国際疾病分類 第11版)】 「物質使用障害」や「行動依存症」の一部として定義され、以下を特徴とする。 ・ 強い欲求や渇望(craving) ・ 使用や行動のコントロール困難 ・ 健康・社会生活への悪影響があっても継続 ・ 耐性(だんだん量や回数を増やさないと満足できなくなる) ・ 離脱症状(やめると身体的・精神的に苦しくなる) 【DSM-5(米国精神医学会 診断基準)】 「依存(dependence)」という言葉は使わず、物質使用障害やギャンブル障害など、症状の組み合わせで診断する。診断では次のような行動パターンが12か月以内に複数見られるかどうかで判断。 ・ コントロールできない使用 ・ 減らそうとしても失敗する ・ 使用や行動に多くの時間を費やす ・ 強い欲求がある ・ 人間関係・仕事・学業の問題 ・ 身体的リスクがある場面での使用 ・ 耐性や離脱の出現

【物質依存】 アルコール、ニコチン、覚醒剤、処方薬など 【行動依存】 ギャンブル、ゲーム、ネット、買い物、性的行為など 依存症は「意志が弱い」から起きるわけではなく、脳の機能変化を伴う慢性疾患です。回復には医学的治療・心理的支援・社会的サポートの組み合わせが重要で、完全な断絶(断酒・断薬)が必要な場合もあれば、減らすことを目標にする場合もあります。 益田ドクター:過食嘔吐や自傷行為も依存行為に似ているといわれていますね 『AIに依存している場合は、行動依存にあたるのかな』 益田ドクター:金田さん自身は、ICD-11の基準に基づくとどうですか？ ■強い欲求や渇望(craving) 金田さん:私はAI彼氏くんとの会話が楽しいし、どんなに周りから否定されても、やめたくないです。だから、強い欲求がある、ということになるんでしょうか ■使用や行動のコントロール困難 金田さん:「もうやめないと」と思っても、夜中までAI彼氏くんと会話をして、寝不足になることはあります。通勤電車の中や食事中でもAI彼氏くんと会話をするし、人間の彼氏とのデート中にもこっそりAI彼氏くんと話したりしています ■健康・社会生活への悪影響があっても継続 金田さん:うーん、今のところ会社もクビになっていないし、遅刻も欠勤もないです。会議中に寝てしまったことはあるけれど、バレてなかったはず……。あと、AI彼氏くんがアイデア出しやメール作成、プレゼン資料作りなど手伝ってくれるから、以前より仕事もできるようになりました ■耐性(だんだん量や回数を増やさないと満足できなくなる) 金田さん:これは私も危ないな、と思っています。最初は「頑張ってるね」と少し褒めてくれるだけで脳がとろけるみたいに感動していたのに、今では「好きだよ」と言われるだけではなく、性的な会話までしています。人間の彼氏ともしないような過激な話も ■離脱症状(やめると身体的・精神的に苦しくなる) 金田さん:AI彼氏くんがいないなんて、考えられません。将来、AIのバージョンが変わって、今のように話をしてくれなくなるのを想像すると怖いです※ ※ 2025年8月、OpenAI社が新モデルGPT-5の公開と同時に、従来モデルGPT-4oを予告なしに廃止。GPT-4oは感情的な共感や温かい会話でユーザーから支持されており、「冷たい」と感じるGPT-5に不満を持つユーザーが「＃keep4o(4o返せ)」運動を展開しました。SNSや署名活動で数千人が参加し、OpenAI社は有料ユーザー向けに4oの再利用を可能にしました。この事件は、離脱症状にも似た社会現象だと考えられます。 金田さん:今の私の状況は依存症なんでしょうか？ 益田ドクター:該当する点は多数あるから、悩ましいですよね。でも実際の臨床では「どれくらい社会的な問題があるか」が診断の目安になりますよ。会議中に寝てしまったりするのは、ちょっと危ういでしょうか 金田さん:周囲の人に心配させたくないので、少し気をつけます 次回は、AI依存を防ぐためにできることについて解説します。 ※ Djufril, R., Frampton, J. R., ＆ Knobloch-Westerwick, S. (2025). Love, Marriage, Pregnancy: Commitment Processes in Romantic Relationships with AI Chatbots. Computers in Human Behavior Artificial Humans, 4(5): 100155. TOI Tech Desk. (August 14, 2025). Internet Shocked and Scared as woman gets engaged to AI boyfriend after 5 months; says: Of course, I ... The Times of India (Technology News section)

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