うつ病は”体内時差ぼけ”と関連「体の中の時計がバラバラに」

1回たった3分「就寝前の軽い運動」は痩せるだけでなくぐっすり眠れる

寝る前に運動してなかったなと気付いても、寝付きの悪い人ほど就寝前の運動は目が冴えそうで避けているかもしれません。しかし研究によると就寝前や夜時間の運動は自然に睡眠時間を伸ばす効果があるという

0カロリー甘味料が「脳のバリア機能」を傷つけ「脳卒中リスク」を高める可能性

米CUは0カロリー甘味料として飲料などに使用される「エリスリトール」が血液脳関門の細胞を傷つけることを発見。血液脳関門は有害物質が脳に入らないようにするバリア機能です。

「1週間立ちっぱなし生活」で体にどんな変化が起きるのか？

座りっぱなしは体の健康に様々な害悪となります。ではその逆で「立ちっぱなし」で生活したらどうなるのか？そんな好奇心に駆られて、海外YouTuberが1週間立ちっぱ生活に挑戦しました。

心臓発作は必ずしも「ドラマのように派手」ではない！誤解者多数と判明

「ウッ」と胸を押さえて床に倒れ込む―心臓発作の症状は必ずしもドラマのように劇的ではありません。米ISUとUTAは多くの人が心臓発作について偏ったイメージを持っていることを明らかにしました。

女性が肛門でどのように快楽を感じるかをマジメに研究した論文が発表される！

米インディアナ大は女性がどのように肛門で快楽を得るか女性の視線から解明。研究者は「快楽の主権を確立し汚名を着せられがちな行為を正常化するため」と語ります。彼らのその情熱はなんなのでしょうか？