新たな研究によると人間の真のピークは20代ではなく60歳前後に訪れる

【京大】8週間で髪を「太く・多く・長く」する植物エキスを開発

怪しい広告ではありません。 京大らはツボクサという植物が作る超微小な小胞（EV）と成長因子を組み合わせたエキスを使うと、わずか8週間で髪が太く密度も高くなりさらに長さの伸びるスピードも速くなると発表。

数週間の筋トレで腸内細菌がガラリと変わる

独UTの研究で、週2〜3回の筋トレを数週間続けるだけで、腸内細菌叢が大きく変わることが判明。では、どのような変化を起こしたのでしょうか？

【スタンディングデスクもダメ】立ったままのデスクワークも健康に害がある

豪USは2024年研究で、座りっぱなしを避け、立ち時間を延ばしても、心血管疾患は予防できず、逆に足の循環器疾患の発症リスクを高めるだけと報告。では一体どうするのがベストなのでしょう？

便秘解消の高い効果をもつ「フルーツ」が判明

英KCLの研究で、単に多くの食物繊維を摂取するだけでは便秘は解消されないことが判明。その一方で、高い便秘解消の効果を持つフルーツが明らかになりました。そのフルーツとは？

青魚に含まれる「DHA」が“精子を送る管”の収縮を抑制すると判明、男性不妊に役立つ!?

脳や心臓・血管の健康維持に役立つDHAの別の効果が判明しました。東邦大学はラット実験にてDHAが精管の収縮を抑制すると報告。男性不妊の改善に役立つかもしれません。